在外国舞党总支的统筹指导下，国际标准舞系于 2025年11月6日至10日、18日至23日期间，特邀Alexei Silde与Martino Zanibellato两位外专，开展了为期11天的专项教学与深度交流活动。

Alexei Silde

（俄罗斯）

国际评审

WDSF职业欧洲拉丁舞冠军

WDSF职业世界拉丁舞冠军

2022级李艺佳

Alexei老师的课堂始终聚焦技术细节的打磨与舞种特色的挖掘，为我们搭建起系统的拉丁舞学习框架。牛仔舞教学中，他对动作要领的拆解细致入微，从基础的节拍把控到复杂的动作衔接，每一个知识点都讲解得清晰透彻。伦巴舞训练中，Alexei老师将节奏把控与旋转技巧作为教学重点。他带领我们反复练习整拍和半拍处理的节拍韵律，通过逐拍分解与分组练习，让每一个动作都精准踩在节奏上，培养我们对伦巴舞舒缓韵律的感知能力。

2023级李佳芯

跟随Alexei老师的这段学习旅程，让我对拉丁舞的理解从节奏、身体到双人对话，都有了全新的领悟。脚下不再只是数拍，而是学会了聆听音乐的呼吸，把节奏拆解成更细腻的“点”与“线”——伦巴的延伸、恰恰的切分、桑巴的bounce、牛仔的连贯、斗牛的空间，每一步都开始与音乐真正相融。身体也从“做动作”转向“用身体说话”，尤其是胯部的三层运动、脊椎的推动、重心的极限控制，让我感受到拉丁舞不仅是外放的热情，更是内在力量的传递与克制。

2024级黄政然

Alexei老师非常重点强调身体的运动幅度以及力量效果的呈现，与舞伴更好的配合形成“1+1＞2”的效果此外在大课恰恰的小组合上对于Cuban Break的节奏重拍区分非常明显，告诉我们在每个步伐中都要有不同的切分处理让节奏和音乐变得更丰富。在力度上也不只是一味的使劲，而是要契合音乐，与音乐相配合才会有更好的效果，看起来也会更舒适。

2025级徐硌岩

首先非常感谢学校给予我们这次宝贵的学习机会，让我们能够与Alexei老师一起学习交流，我有许多感触，在老师的课堂上，我感受到了对于拉丁舞的追根溯源，以及一些本体的根源的技术，例如在第一天的大课中，老师讲到了伦巴舞起源于古巴，以及它的风格性，在伦巴舞中我们要始终围绕Cuban motion来运动，这进一步巩固了我对伦巴舞运动原理的认知，以及对于舞蹈风格的把握，老师同时还讲到了伦巴舞的节奏，并且在基础的节奏型上还给予了我们更多的节奏型选择。通过本次的学习交流，让我对于四支舞又有了新的理解，同时还能接触到更为前沿的技术知识，继续增进我们的舞技。感谢学校和老师们给予我们这次宝贵的学习机会，让我们继续在舞蹈中学习更多的原理与技术，使我们不断进步。

2022级陈良波

Martino的课堂聚焦技术细节的精准把控与舞蹈逻辑的梳理，让我们在学习中不断突破自我。牛仔舞教学中，他对旋转技巧的讲解堪称经典，详细区分了inside与outside两种旋转方式的核心要领。对于outside旋转（如定点转），他强调上身旋转需包含肩膀与肋骨的协同运动，切忌盲目升肩，要清晰区分身体形态；在spot turn中，需形成节拍对抗的力量，向右转时身体形态应侧重左侧，以增强旋转的稳定性与张力。而inside旋转则需遵循下半身先行的原则，与outside旋转的上身先行形成鲜明对比，通过这种清晰的区分，我们的旋转动作愈发规范精准。

2023级王嘉仪

Martino老师所带来的知识都是十分科学严谨的。他第一堂课就先讲了我们最不常练习的牛仔以及第二趟课的斗牛。以往的比赛中我们可能会更多重视于如何更速度更有能量，但他的讲习让我们更多去关注于每支舞最原始的技术和原理，告诉我们为什么要这样做，再让我们将这些技术和原理带入到自己的组合，会让组合看起来更合理和有逻辑。

其次我觉得对于我来说印象深刻的还有老师讲的五支舞的音乐中所包含的知识。每支舞其实都要自己独特的风格，不同的重拍、不同的乐器、以及不同的来源，这让我会再以后的练习中多去注重关于音乐的细节，组合的编排是否与音乐的循环吻合，在旋律、节奏、人声不同片段的不同处理。这些都是我们应该在舞蹈中去重视的，要让舞蹈拥有它自身技术性和音乐性，再加以舞者对于技术的运用和音乐的理解再去呈现。

2024级陈若添

Martino老师在课程中十分强调节奏的运用和切分以及在同一步伐下将同样的动作运用到不同舞种中去体验共通处，而Martino老师对于斗牛舞脚法的运用和区分以及重心掌控的位置都非常准确。还讲解了不同音乐在不同乐段中的起始位置是不同的，掌握好音乐的编排后可以将自己的组合进行优化，使得舞蹈变得更加富有音乐性。

2025级何乐

Martino老师的大课是一场精准生动的进阶之旅，让我实现了技术与认知的双重飞跃。此前我对牛仔、斗牛、桑巴的核心技巧存在着一些疑惑，而通过老师具象化教学，例如斗牛舞 Walk 动作好比开车驱动一般的驱动着自己，拆解重心控制、发力顺序、框架要求等关键细节，不仅帮我打通练习瓶颈、改掉不良习惯，更让我理解了国标舞的底层逻辑——舞蹈并非动作堆砌，而是力量、节奏与情感的融合。感谢学校提供优质学习机会，也感谢外教毫无保留的教导，我将带着课堂收获持续打磨细节，在国标舞道路上稳步前行。